Fechamento

Se você chegou até aqui

Se você usou uma ferramenta só, ou usou as dezessete, o valor não está na quantidade. Está em ter colocado, no papel, alguma coisa que antes só existia como sensação difusa. Isso já é diferente de onde você estava antes de abrir este kit.

Quando o padrão descrito nestes materiais causa sofrimento intenso, recorrente, ou está ligado a qualquer forma de violência, ameaça ou controle, o caminho mais indicado é buscar apoio profissional especializado.

Se você se reconheceu nesse material e gostaria de apoio para continuar essa construção, busque acompanhamento psicológico: entre no site brunacavadas.com.br ou ligue (61) 98164-6690 para agendar uma consulta.

Se você está em situação de violência doméstica ou familiar, o Disque 100 (Direitos Humanos) e a Central de Atendimento à Mulher (180) funcionam 24 horas, todos os dias. Se o que você sente agora é sofrimento emocional intenso, o CVV oferece apoio gratuito e sigiloso, também 24 horas: ligue 188 ou acesse cvv.org.br.