Ficha dos Três Fatores

Pesquisas sobre dependência emocional descrevem três fatores que costumam aparecer juntos, mas nem sempre com a mesma força:

• Apego ansioso: medo de abandono mesmo sem motivo concreto, e necessidade de monitorar o humor ou a disponibilidade do outro.
• Dependência exclusiva: a relação ocupa tanto espaço que outras áreas da vida, amizades, hobbies, encolhem para caber ali.
• Dependência emocional: dificuldade de tomar decisões ou discordar sem medo de que isso custe o vínculo.

As perguntas abaixo não têm resposta certa. São espaços para escrever com suas próprias palavras.